Zielgruppe: Geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger-/innen, Wiedereinsteiger/-innen, Fortgeschrittene.
Gesund und selbstbewusst in jedem Lebensalter durch Yoga: Wer Yoga praktiziert, gewinnt Gesundheit, Zufriedenheit und einen frischen Geist. Yoga ist für alle und jedes Alter geeignet. Sie können zu jedem Zeitpunkt damit beginnen. Durch bewusstes Atmen und Entspannen lernen Sie, sich besser wahrzunehmen.
Sie benötigen: bequeme, warme Kleidung, Socken, eine Decke, ein Sitzkissen